Куда пропадают мышцы?

Первое, что нужно запомнить – организму не нужен избыток мышечной массы.

Мышцы не получают нагрузки, организм перестал получать еду в необходимом количестве – идет откат к исходному состоянию.

Потеря мышечной массы – это естественный процесс. Абсолютно не важно при этом, являйтесь-ли вы натуральным спортсменом или же принимаете специальные анаболические препараты.

Стресс, физическая (не тренажерный зал) и умственная нагрузка – это также влияет на мышечное состояние вашего организма.

К негативным фактором относится и недосып.

 

Визуальный вид мышц:

Для наполненности мышц нужен гликоген. Если его нет, а вы идете на тренировку, то только усугубите положение, т.к. произойдет сжигание мышечной массы.

Уменьшение объемов может характеризоваться и потерей воды в организме.

 

 

 

Комментарии

mood_bad
  • Пока нет коментариев.
  • chat
    Добавить комментарий