Блог сайта Vash24.com

Окт 01
Как слить воду перед соревнованиями по бодибилдингу

Для категории бодибилдинга  100+ (свыше 100 кг) Готовиться надо начинать за 2 недели…

Сен 29
Тендинит сухожилий стопы. Как лечить?

Ограничение статических физических нагрузок более 10 мин. Ограничить перенос тяжестей…

Сен 26
Воспаление связок стопы. Как вылечить за неделю

Причины воспаления множество: от микротравмы до неправильно подобранной обуви. Также…

Авг 31
Роль тренера, организации и роль пользователя

Новые функционал на сайте Ваш24-тренер: 1.Изменилась форма входа на сайт Переработан…

Авг 03
Бодибилдинг и акне

Акне-это прыщи. Возникают на месте восполнения сальных желёз. Так как связан…

Июл 31
Как тренеры зарабатывали в коронавирус?

Что делали тренеры в период карантина/самоизоляции: 1.Проводили тренировки на дому…

Июл 30
Как настроить Zoom для онлайн тренировок

1. Выбрать подходящую  версию zoom Существуют платный и бесплатный аккаунты: Платный…

Июл 29
Как новому тренеру найти клиентов?

Вы пришли новым тренером в фитнес-клуб и хотите набрать клиентскую базу. Первое, что…

Июл 24
Эффективны ли занятия по Skype, zoom?

И да и нет, все зависит от многих факторов, в том числе и от вашей ответственности!…

Июл 22
Как сделать предварительную запись в фитнес клуб

У каждого фитнес-клуба есть свой персональный сайт. Наша задача установить на него…